Nutrición en tiempor de Covid - 19

La comida juega un papel muy importante en nuestras vidas.

Influye en nuestra salud, bienestar general y hasta en el estado financiero de nuestro país.

Con enfermedades como la diabetes, hipertensión y depresión afectando cada vez más a nuestra población, la alimentación debe de ser una prioridad para obtener una salud física y emocional. Además de que serán los hábitos que enseñaremos a nuestros hijos para toda su vida.

 

A raíz de la pandemia por la que estamos atravesando, nos hemos visto obligados a consumir “productos locales”. Y aquí quisiera detenerme y analizar, cómo Dios siempre quiere lo mejor para nuestro cuerpo. Y para eso, les dejo los beneficios de consumir productos locales:

 

  1. Las carnes y vegetales locales están llenos de sabor.

  2. Los vegetales locales se pueden consumir de acuerdo a las estaciones.

  3. Los alimentos locales tienen más nutrientes.

  4. La comida local, soporta la economía de nuestro país.

  5. Consumir comida local, beneficia el ecosistema.

  6. La comida local promueve un suministro de alimentos seguro.

  7. Los productores locales pueden decirte cómo fué cultivada.

 

Así que, más que una cuarentena, yo lo he tomado como un llamado de atención y a recapacitar en lo que estábamos acostumbrados a darle a nuestro cuerpo y a nuestros hijos.

Consumamos productos locales!